Biscuit petit déjeuner nature : calories et valeurs nutritionnelles
Biscuit petit déjeuner nature apporte 452 kcal pour 100 g. Une portion, 2 Biscuits (30 g), apporte 136 kcal.
- Calories
- 452 kcal
- Protéines
- 7,8 g
- Glucides
- 65,8 g
- Lipides
- 16,3 g
Pour 100 g
Biscuit petit déjeuner nature : combien de calories ?
Biscuit petit déjeuner nature apporte 452 kcal pour 100 g, avec 7,8 g de protéines, 65,8 g de glucides et 16,3 g de lipides. Une portion de 30 g (2 Biscuits) apporte 136 kcal. C'est plus que la moyenne des aliments de la catégorie Produits Sucrés (390 kcal pour 100 g). L'essentiel de ses calories vient des glucides.
D'où viennent les calories
- Protéines7 %
- Glucides60 %
- Lipides33 %
Calculer une portion
- Calories
- 136 kcal
- Protéines
- 2,3 g
- Glucides
- 19,7 g
- Lipides
- 4,9 g
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Pour 100 g | Par portion (30 g) |
|---|---|---|
| Calories | 452 kcal | 136 kcal |
| Lipides | 16,3 g | 4,9 g |
| dont acides gras saturés | 2,8 g | 0,8 g |
| Glucides | 65,8 g | 19,7 g |
| dont sucres | 21 g | 6,3 g |
| Fibres | 5,5 g | 1,7 g |
| Protéines | 7,8 g | 2,3 g |
| Sodium | 477 mg | 143 mg |
| Eau | 2,1 g | 0,6 g |
| Vitamine C | 0,5 mg | 0,2 mg |
| Calcium | 250 mg | 75 mg |
| Fer | 4 mg | 1,2 mg |
| Potassium | 190 mg | 57 mg |
| Magnésium | 140 mg | 42 mg |
Source : table de composition nutritionnelle Ciqual (ANSES). Données mises à jour le 2 septembre 2026.
Part des apports de référence
Pour 100 g, par rapport aux apports de référence d'un adulte (2 000 kcal par jour, règlement (UE) n° 1169/2011).
| Nutriment | Des apports de référence |
|---|---|
| Calories(452 kcal) | 23 % |
| Lipides(16,3 g) | 23 % |
| dont acides gras saturés(2,8 g) | 14 % |
| Glucides(65,8 g) | 25 % |
| dont sucres(21 g) | 23 % |
| Protéines(7,8 g) | 16 % |
| Sel(1,19 g) | 20 % |
Ce que disent les seuils européens
Seuils des allégations nutritionnelles du règlement (CE) n° 1924/2006, pour 100 g.
- Source de fibres (au moins 3 g)
Biscuit petit déjeuner nature : questions fréquentes
Biscuit petit déjeuner nature : combien de calories par portion ?
Une portion de 30 g (2 Biscuits) apporte 136 kcal.
Biscuit petit déjeuner nature : combien de protéines ?
Biscuit petit déjeuner nature contient 7,8 g de protéines pour 100 g, soit 16 % de l'apport de référence de 50 g.
Biscuit petit déjeuner nature : combien de fibres ?
Biscuit petit déjeuner nature apporte 5,5 g de fibres pour 100 g, soit 22 % des 25 g par jour conseillés par l'EFSA.
Biscuit petit déjeuner nature : quelle quantité pour 100 kcal ?
100 kcal correspondent à environ 22 g de cet aliment.
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