Biscuit petit-déjeuner allégé en sucres : calories et valeurs nutritionnelles
Biscuit petit-déjeuner allégé en sucres apporte 444 kcal pour 100 g. Une portion, 2 Biscuits (30 g), apporte 133 kcal.
- Calories
- 444 kcal
- Protéines
- 7,8 g
- Glucides
- 66,2 g
- Lipides
- 15 g
Pour 100 g
Biscuit petit-déjeuner allégé en sucres : combien de calories ?
Biscuit petit-déjeuner allégé en sucres apporte 444 kcal pour 100 g, avec 7,8 g de protéines, 66,2 g de glucides et 15 g de lipides. Une portion de 30 g (2 Biscuits) apporte 133 kcal. C'est proche de la moyenne des aliments de la catégorie Produits Sucrés (390 kcal pour 100 g). L'essentiel de ses calories vient des glucides.
D'où viennent les calories
- Protéines7 %
- Glucides61 %
- Lipides31 %
Calculer une portion
- Calories
- 133 kcal
- Protéines
- 2,3 g
- Glucides
- 19,9 g
- Lipides
- 4,5 g
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Pour 100 g | Par portion (30 g) |
|---|---|---|
| Calories | 444 kcal | 133 kcal |
| Lipides | 15 g | 4,5 g |
| dont acides gras saturés | 5 g | 1,5 g |
| Glucides | 66,2 g | 19,9 g |
| dont sucres | 19,5 g | 5,9 g |
| Fibres | 6,7 g | 2 g |
| Protéines | 7,8 g | 2,3 g |
| Sodium | 270 mg | 81 mg |
| Eau | 0 g | 0 g |
| Vitamine C | 0 mg | 0 mg |
| Calcium | 200 mg | 60 mg |
| Fer | 4,2 mg | 1,3 mg |
| Potassium | 0 mg | 0 mg |
| Magnésium | 112 mg | 34 mg |
Source : table de composition nutritionnelle Ciqual (ANSES). Données mises à jour le 2 septembre 2026.
Part des apports de référence
Pour 100 g, par rapport aux apports de référence d'un adulte (2 000 kcal par jour, règlement (UE) n° 1169/2011).
| Nutriment | Des apports de référence |
|---|---|
| Calories(444 kcal) | 22 % |
| Lipides(15 g) | 21 % |
| dont acides gras saturés(5 g) | 25 % |
| Glucides(66,2 g) | 25 % |
| dont sucres(19,5 g) | 22 % |
| Protéines(7,8 g) | 16 % |
| Sel(0,68 g) | 11 % |
Ce que disent les seuils européens
Seuils des allégations nutritionnelles du règlement (CE) n° 1924/2006, pour 100 g.
- Riche en fibres (au moins 6 g)
Biscuit petit-déjeuner allégé en sucres : questions fréquentes
Biscuit petit-déjeuner allégé en sucres : combien de calories par portion ?
Une portion de 30 g (2 Biscuits) apporte 133 kcal.
Biscuit petit-déjeuner allégé en sucres : combien de protéines ?
Biscuit petit-déjeuner allégé en sucres contient 7,8 g de protéines pour 100 g, soit 16 % de l'apport de référence de 50 g.
Biscuit petit-déjeuner allégé en sucres : combien de fibres ?
Biscuit petit-déjeuner allégé en sucres apporte 6,7 g de fibres pour 100 g, soit 27 % des 25 g par jour conseillés par l'EFSA.
Biscuit petit-déjeuner allégé en sucres : quelle quantité pour 100 kcal ?
100 kcal correspondent à environ 23 g de cet aliment.
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