Base pour milk-shake
- 215 kcal par portion
- Temps total 5 min
- 2 portions
- Protéines
- 7 g
- Glucides
- 35,7 g
- Lipides
- 4,7 g
- Fibres
- 1,6 g
D'où viennent les calories
- Protéines13 %
- Glucides67 %
- Lipides20 %
Ingrédients
2 portions
Étapes
Les 2 étapes sont dans l'app
Suivez la recette pas à pas, ajustez le nombre de portions et ajoutez-la à votre journal en un geste.
Commencer gratuitementBase pour milk-shake : combien de calories par portion ?
Une portion de cette recette apporte 215 kcal, 7 g de protéines, 36 g de glucides et 5 g de lipides. La recette donne 2 portions. Comptez 5 min au total.
Questions fréquentes
Base pour milk-shake : combien de temps ?
Comptez 5 min au total.
Base pour milk-shake : est-ce riche en protéines ?
Les protéines représentent 13 % des calories (7 g par portion), sous le seuil de 20 % d'une recette riche en protéines.
- Boissons
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