Compote de fruits sucrée : calories et valeurs nutritionnelles
Compote de fruits sucrée apporte 79 kcal pour 100 g. Une portion, 1 Pot (100 g), apporte 79 kcal.
- Calories
- 79 kcal
- Protéines
- 0,4 g
- Glucides
- 18,2 g
- Lipides
- 0,2 g
Pour 100 g
Compote de fruits sucrée : combien de calories ?
Compote de fruits sucrée apporte 79 kcal pour 100 g, avec 0,4 g de protéines, 18,2 g de glucides et 0,2 g de lipides. Une portion de 100 g (1 Pot) apporte 79 kcal. C'est moins que la moyenne des aliments de la catégorie Fruits & Légumes (109 kcal pour 100 g). L'essentiel de ses calories vient des glucides.
D'où viennent les calories
- Protéines2 %
- Glucides96 %
- Lipides3 %
Calculer une portion
- Calories
- 79 kcal
- Protéines
- 0,4 g
- Glucides
- 18,2 g
- Lipides
- 0,2 g
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Pour 100 g | Par portion (100 g) |
|---|---|---|
| Calories | 79 kcal | 79 kcal |
| Lipides | 0,2 g | 0,2 g |
| dont acides gras saturés | 0,1 g | 0,1 g |
| Glucides | 18,2 g | 18,2 g |
| dont sucres | 17,1 g | 17,1 g |
| Fibres | 1,9 g | 1,9 g |
| Protéines | 0,4 g | 0,4 g |
| Sodium | 2 mg | 2 mg |
| Eau | 0 g | 0 g |
| Vitamine C | 14,8 mg | 14,8 mg |
| Calcium | 0 mg | 0 mg |
| Fer | 0 mg | 0 mg |
| Potassium | 0 mg | 0 mg |
| Magnésium | 0 mg | 0 mg |
Source : table de composition nutritionnelle Ciqual (ANSES). Données mises à jour le 2 septembre 2026.
Part des apports de référence
Pour 100 g, par rapport aux apports de référence d'un adulte (2 000 kcal par jour, règlement (UE) n° 1169/2011).
| Nutriment | Des apports de référence |
|---|---|
| Calories(79 kcal) | 4 % |
| Lipides(0,2 g) | 0 % |
| dont acides gras saturés(0,1 g) | 0 % |
| Glucides(18,2 g) | 7 % |
| dont sucres(17,1 g) | 19 % |
| Protéines(0,4 g) | 1 % |
| Sel(0 g) | 0 % |
Ce que disent les seuils européens
Seuils des allégations nutritionnelles du règlement (CE) n° 1924/2006, pour 100 g.
- Faible teneur en matières grasses (3 g maximum)
- Pauvre en sodium (120 mg maximum)
Compote de fruits sucrée : questions fréquentes
Compote de fruits sucrée : combien de calories par portion ?
Une portion de 100 g (1 Pot) apporte 79 kcal.
Compote de fruits sucrée : combien de protéines ?
Compote de fruits sucrée contient 0,4 g de protéines pour 100 g, soit 1 % de l'apport de référence de 50 g.
Compote de fruits sucrée : combien de fibres ?
Compote de fruits sucrée apporte 1,9 g de fibres pour 100 g, soit 7 % des 25 g par jour conseillés par l'EFSA.
Compote de fruits sucrée : quelle quantité pour 100 kcal ?
100 kcal correspondent à environ 126 g de cet aliment.
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