Dessert au soja sucré : calories et valeurs nutritionnelles
Dessert au soja sucré apporte 95 kcal pour 100 g. Une portion, 1 Pot (100 g), apporte 95 kcal.
- Calories
- 95 kcal
- Protéines
- 3,3 g
- Glucides
- 15,3 g
- Lipides
- 1,9 g
Pour 100 g
Dessert au soja sucré : combien de calories ?
Dessert au soja sucré apporte 95 kcal pour 100 g, avec 3,3 g de protéines, 15,3 g de glucides et 1,9 g de lipides. Une portion de 100 g (1 Pot) apporte 95 kcal. C'est moins que la moyenne des aliments de la catégorie Produits laitiers (210 kcal pour 100 g). L'essentiel de ses calories vient des glucides.
D'où viennent les calories
- Protéines14 %
- Glucides67 %
- Lipides19 %
Calculer une portion
- Calories
- 95 kcal
- Protéines
- 3,3 g
- Glucides
- 15,3 g
- Lipides
- 1,9 g
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Pour 100 g | Par portion (100 g) |
|---|---|---|
| Calories | 95 kcal | 95 kcal |
| Lipides | 1,9 g | 1,9 g |
| dont acides gras saturés | 0,5 g | 0,5 g |
| Glucides | 15,3 g | 15,3 g |
| dont sucres | 13,2 g | 13,2 g |
| Fibres | 1,1 g | 1,1 g |
| Protéines | 3,3 g | 3,3 g |
| Sodium | 51 mg | 51 mg |
| Eau | 77,5 g | 77,5 g |
| Vitamine C | 0,5 mg | 0,5 mg |
| Calcium | 120 mg | 120 mg |
| Fer | 1,1 mg | 1,1 mg |
| Potassium | 170 mg | 170 mg |
| Magnésium | 21 mg | 21 mg |
Source : table de composition nutritionnelle Ciqual (ANSES). Données mises à jour le 2 septembre 2026.
Part des apports de référence
Pour 100 g, par rapport aux apports de référence d'un adulte (2 000 kcal par jour, règlement (UE) n° 1169/2011).
| Nutriment | Des apports de référence |
|---|---|
| Calories(95 kcal) | 5 % |
| Lipides(1,9 g) | 3 % |
| dont acides gras saturés(0,5 g) | 2 % |
| Glucides(15,3 g) | 6 % |
| dont sucres(13,2 g) | 15 % |
| Protéines(3,3 g) | 7 % |
| Sel(0,13 g) | 2 % |
Ce que disent les seuils européens
Seuils des allégations nutritionnelles du règlement (CE) n° 1924/2006, pour 100 g.
- Source de protéines (au moins 12 % des calories)
- Faible teneur en matières grasses (3 g maximum)
- Pauvre en sodium (120 mg maximum)
Dessert au soja sucré : questions fréquentes
Dessert au soja sucré : combien de calories par portion ?
Une portion de 100 g (1 Pot) apporte 95 kcal.
Dessert au soja sucré : combien de protéines ?
Dessert au soja sucré contient 3,3 g de protéines pour 100 g, soit 7 % de l'apport de référence de 50 g.
Dessert au soja sucré : combien de fibres ?
Dessert au soja sucré apporte 1,1 g de fibres pour 100 g, soit 4 % des 25 g par jour conseillés par l'EFSA.
Dessert au soja sucré : quelle quantité pour 100 kcal ?
100 kcal correspondent à environ 105 g de cet aliment.
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