Gaufres liégeoises nappage goût chocolat 320g (U) : calories et valeurs nutritionnelles
Gaufres liégeoises nappage goût chocolat 320g (U) apporte 484 kcal pour 100 g. Une portion, 64 g (64 g), apporte 310 kcal.
- Calories
- 484 kcal
- Protéines
- 4,3 g
- Glucides
- 56 g
- Lipides
- 27 g
Pour 100 g
Gaufres liégeoises nappage goût chocolat 320g (U) : combien de calories ?
Gaufres liégeoises nappage goût chocolat 320g (U) apporte 484 kcal pour 100 g, avec 4,3 g de protéines, 56 g de glucides et 27 g de lipides. Une portion de 64 g (64 g) apporte 310 kcal. L'essentiel de ses calories vient des lipides.
D'où viennent les calories
- Protéines4 %
- Glucides46 %
- Lipides50 %
Calculer une portion
- Calories
- 310 kcal
- Protéines
- 2,8 g
- Glucides
- 35,8 g
- Lipides
- 17,3 g
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Pour 100 g | Par portion (64 g) |
|---|---|---|
| Calories | 484 kcal | 310 kcal |
| Lipides | 27 g | 17,3 g |
| dont acides gras saturés | 16 g | 10,2 g |
| Glucides | 56 g | 35,8 g |
| dont sucres | 26 g | 16,6 g |
| Fibres | 2,7 g | 1,7 g |
| Protéines | 4,3 g | 2,8 g |
| Sodium | 280 mg | 179 mg |
Source : informations du fabricant (Open Food Facts). Produit enregistré par des utilisateurs d'Ubod. Nutri-Score E. Données mises à jour le 19 février 2026.
Part des apports de référence
Pour 100 g, par rapport aux apports de référence d'un adulte (2 000 kcal par jour, règlement (UE) n° 1169/2011).
| Nutriment | Des apports de référence |
|---|---|
| Calories(484 kcal) | 24 % |
| Lipides(27 g) | 39 % |
| dont acides gras saturés(16 g) | 80 % |
| Glucides(56 g) | 22 % |
| dont sucres(26 g) | 29 % |
| Protéines(4,3 g) | 9 % |
| Sel(0,7 g) | 12 % |
Ce que disent les seuils européens
Seuils des allégations nutritionnelles du règlement (CE) n° 1924/2006, pour 100 g.
Cet aliment n'atteint aucun de ces seuils.
Gaufres liégeoises nappage goût chocolat 320g (U) : questions fréquentes
Gaufres liégeoises nappage goût chocolat 320g (U) : combien de calories par portion ?
Une portion de 64 g (64 g) apporte 310 kcal.
Gaufres liégeoises nappage goût chocolat 320g (U) : combien de protéines ?
Gaufres liégeoises nappage goût chocolat 320g (U) contient 4,3 g de protéines pour 100 g, soit 9 % de l'apport de référence de 50 g.
Gaufres liégeoises nappage goût chocolat 320g (U) : combien de fibres ?
Gaufres liégeoises nappage goût chocolat 320g (U) apporte 2,7 g de fibres pour 100 g, soit 11 % des 25 g par jour conseillés par l'EFSA.
Gaufres liégeoises nappage goût chocolat 320g (U) : quelle quantité pour 100 kcal ?
100 kcal correspondent à environ 21 g de cet aliment.
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