Graines de chia (Carrefour Bio) : calories et valeurs nutritionnelles
Graines de chia (Carrefour Bio) apporte 448 kcal pour 100 g.
- Calories
- 448 kcal
- Protéines
- 24 g
- Glucides
- 5,1 g
- Lipides
- 30 g
Pour 100 g
Graines de chia (Carrefour Bio) : combien de calories ?
Graines de chia (Carrefour Bio) apporte 448 kcal pour 100 g, avec 24 g de protéines, 5,1 g de glucides et 30 g de lipides. L'essentiel de ses calories vient des lipides.
D'où viennent les calories
- Protéines25 %
- Glucides5 %
- Lipides70 %
Calculer une portion
- Calories
- 448 kcal
- Protéines
- 24 g
- Glucides
- 5,1 g
- Lipides
- 30 g
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Pour 100 g |
|---|---|
| Calories | 448 kcal |
| Lipides | 30 g |
| dont acides gras saturés | 3,2 g |
| Glucides | 5,1 g |
| dont sucres | 0,6 g |
| Fibres | 29 g |
| Protéines | 24 g |
| Sodium | 4 mg |
Source : informations du fabricant (Open Food Facts). Produit enregistré par des utilisateurs d'Ubod. Nutri-Score A. Données mises à jour le 19 février 2026.
Part des apports de référence
Pour 100 g, par rapport aux apports de référence d'un adulte (2 000 kcal par jour, règlement (UE) n° 1169/2011).
| Nutriment | Des apports de référence |
|---|---|
| Calories(448 kcal) | 22 % |
| Lipides(30 g) | 43 % |
| dont acides gras saturés(3,2 g) | 16 % |
| Glucides(5,1 g) | 2 % |
| dont sucres(0,6 g) | 1 % |
| Protéines(24 g) | 48 % |
| Sel(0,01 g) | 0 % |
Ce que disent les seuils européens
Seuils des allégations nutritionnelles du règlement (CE) n° 1924/2006, pour 100 g.
- Riche en protéines (au moins 20 % des calories)
- Riche en fibres (au moins 6 g)
- Faible teneur en sucres (5 g maximum)
- Pauvre en sodium (120 mg maximum)
Graines de chia (Carrefour Bio) : questions fréquentes
Graines de chia (Carrefour Bio) : combien de protéines ?
Graines de chia (Carrefour Bio) contient 24 g de protéines pour 100 g, soit 48 % de l'apport de référence de 50 g.
Graines de chia (Carrefour Bio) : combien de fibres ?
Graines de chia (Carrefour Bio) apporte 29 g de fibres pour 100 g, soit 116 % des 25 g par jour conseillés par l'EFSA.
Graines de chia (Carrefour Bio) : quelle quantité pour 100 kcal ?
100 kcal correspondent à environ 22 g de cet aliment.
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