Harissa de la Tunisie (Le Phare du Cap Bon) : calories et valeurs nutritionnelles
Harissa de la Tunisie (Le Phare du Cap Bon) apporte 72 kcal pour 100 g. Une portion, 100g (100 g), apporte 72 kcal.
- Calories
- 72 kcal
- Protéines
- 2,9 g
- Glucides
- 11 g
- Lipides
- 1 g
Pour 100 g
Harissa de la Tunisie (Le Phare du Cap Bon) : combien de calories ?
Harissa de la Tunisie (Le Phare du Cap Bon) apporte 72 kcal pour 100 g, avec 2,9 g de protéines, 11 g de glucides et 1 g de lipides. Une portion de 100 g (100g) apporte 72 kcal. L'essentiel de ses calories vient des glucides.
D'où viennent les calories
- Protéines18 %
- Glucides68 %
- Lipides14 %
Calculer une portion
- Calories
- 72 kcal
- Protéines
- 2,9 g
- Glucides
- 11 g
- Lipides
- 1 g
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Pour 100 g | Par portion (100 g) |
|---|---|---|
| Calories | 72 kcal | 72 kcal |
| Lipides | 1 g | 1 g |
| dont acides gras saturés | 0,5 g | 0,5 g |
| Glucides | 11 g | 11 g |
| dont sucres | 6,9 g | 6,9 g |
| Fibres | 2,5 g | 2,5 g |
| Protéines | 2,9 g | 2,9 g |
| Sodium | 680 mg | 680 mg |
| Potassium | 1 mg | 1 mg |
Source : informations du fabricant (Open Food Facts). Produit enregistré par des utilisateurs d'Ubod. Nutri-Score C. Données mises à jour le 19 février 2026.
Part des apports de référence
Pour 100 g, par rapport aux apports de référence d'un adulte (2 000 kcal par jour, règlement (UE) n° 1169/2011).
| Nutriment | Des apports de référence |
|---|---|
| Calories(72 kcal) | 4 % |
| Lipides(1 g) | 1 % |
| dont acides gras saturés(0,5 g) | 3 % |
| Glucides(11 g) | 4 % |
| dont sucres(6,9 g) | 8 % |
| Protéines(2,9 g) | 6 % |
| Sel(1,7 g) | 28 % |
Ce que disent les seuils européens
Seuils des allégations nutritionnelles du règlement (CE) n° 1924/2006, pour 100 g.
- Source de protéines (au moins 12 % des calories)
- Faible teneur en matières grasses (3 g maximum)
Harissa de la Tunisie (Le Phare du Cap Bon) : questions fréquentes
Harissa de la Tunisie (Le Phare du Cap Bon) : combien de calories par portion ?
Une portion de 100 g (100g) apporte 72 kcal.
Harissa de la Tunisie (Le Phare du Cap Bon) : combien de protéines ?
Harissa de la Tunisie (Le Phare du Cap Bon) contient 2,9 g de protéines pour 100 g, soit 6 % de l'apport de référence de 50 g.
Harissa de la Tunisie (Le Phare du Cap Bon) : combien de fibres ?
Harissa de la Tunisie (Le Phare du Cap Bon) apporte 2,5 g de fibres pour 100 g, soit 10 % des 25 g par jour conseillés par l'EFSA.
Harissa de la Tunisie (Le Phare du Cap Bon) : quelle quantité pour 100 kcal ?
100 kcal correspondent à environ 139 g de cet aliment.
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