Huile d'argan : calories et valeurs nutritionnelles
Huile d'argan apporte 889 kcal pour 100 g. Une portion, 1 Cuillère à soupe (15 g), apporte 133 kcal.
- Calories
- 889 kcal
- Protéines
- 0 g
- Glucides
- 0 g
- Lipides
- 98,7 g
Pour 100 g
Huile d'argan : combien de calories ?
Huile d'argan apporte 889 kcal pour 100 g, avec 0 g de protéines, 0 g de glucides et 98,7 g de lipides. Une portion de 15 g (1 Cuillère à soupe) apporte 133 kcal. C'est plus que la moyenne des aliments de la catégorie Matières grasses (743 kcal pour 100 g). L'essentiel de ses calories vient des lipides.
D'où viennent les calories
- Protéines0 %
- Glucides0 %
- Lipides100 %
Calculer une portion
- Calories
- 133 kcal
- Protéines
- 0 g
- Glucides
- 0 g
- Lipides
- 14,8 g
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Pour 100 g | Par portion (15 g) |
|---|---|---|
| Calories | 889 kcal | 133 kcal |
| Lipides | 98,7 g | 14,8 g |
| dont acides gras saturés | 17,6 g | 2,6 g |
| Glucides | 0 g | 0 g |
| dont sucres | 0 g | 0 g |
| Fibres | 0 g | 0 g |
| Protéines | 0 g | 0 g |
| Sodium | 0 mg | 0 mg |
| Eau | 0 g | 0 g |
| Vitamine C | 0 mg | 0 mg |
| Calcium | 0 mg | 0 mg |
| Fer | 0 mg | 0 mg |
| Potassium | 0 mg | 0 mg |
| Magnésium | 0 mg | 0 mg |
Source : table de composition nutritionnelle Ciqual (ANSES). Données mises à jour le 20 décembre 2025.
Part des apports de référence
Pour 100 g, par rapport aux apports de référence d'un adulte (2 000 kcal par jour, règlement (UE) n° 1169/2011).
| Nutriment | Des apports de référence |
|---|---|
| Calories(889 kcal) | 44 % |
| Lipides(98,7 g) | 141 % |
| dont acides gras saturés(17,6 g) | 88 % |
| Glucides(0 g) | 0 % |
| dont sucres(0 g) | 0 % |
| Protéines(0 g) | 0 % |
| Sel(0 g) | 0 % |
Ce que disent les seuils européens
Seuils des allégations nutritionnelles du règlement (CE) n° 1924/2006, pour 100 g.
- Faible teneur en sucres (5 g maximum)
- Pauvre en sodium (120 mg maximum)
Huile d'argan : questions fréquentes
Huile d'argan : combien de calories par portion ?
Une portion de 15 g (1 Cuillère à soupe) apporte 133 kcal.
Huile d'argan : combien de protéines ?
Huile d'argan contient 0 g de protéines pour 100 g, soit 0 % de l'apport de référence de 50 g.
Huile d'argan : combien de fibres ?
Huile d'argan apporte 0 g de fibres pour 100 g, soit 0 % des 25 g par jour conseillés par l'EFSA.
Huile d'argan : quelle quantité pour 100 kcal ?
100 kcal correspondent à environ 11 g de cet aliment.
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