Jus de raisin : calories et valeurs nutritionnelles
Jus de raisin apporte 69 kcal pour 100 g. Une portion, 1 Verre (200 g), apporte 138 kcal.
- Calories
- 69 kcal
- Protéines
- 0,3 g
- Glucides
- 16,3 g
- Lipides
- 0,1 g
Pour 100 g
Jus de raisin : combien de calories ?
Jus de raisin apporte 69 kcal pour 100 g, avec 0,3 g de protéines, 16,3 g de glucides et 0,1 g de lipides. Une portion de 200 g (1 Verre) apporte 138 kcal. C'est plus que la moyenne des aliments de la catégorie Eaux et boissons (52 kcal pour 100 g). L'essentiel de ses calories vient des glucides.
D'où viennent les calories
- Protéines1 %
- Glucides98 %
- Lipides1 %
Calculer une portion
- Calories
- 138 kcal
- Protéines
- 0,5 g
- Glucides
- 32,6 g
- Lipides
- 0,1 g
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Pour 100 g | Par portion (200 g) |
|---|---|---|
| Calories | 69 kcal | 138 kcal |
| Lipides | 0,1 g | 0,1 g |
| dont acides gras saturés | 0 g | 0,1 g |
| Glucides | 16,3 g | 32,6 g |
| dont sucres | 16 g | 32 g |
| Fibres | 0,1 g | 0,3 g |
| Protéines | 0,3 g | 0,5 g |
| Sodium | 4 mg | 8 mg |
| Eau | 82,4 g | 164,8 g |
| Vitamine C | 0 mg | 0 mg |
| Calcium | 8 mg | 17 mg |
| Fer | 0,5 mg | 0,9 mg |
| Potassium | 114 mg | 228 mg |
| Magnésium | 8 mg | 17 mg |
Source : table de composition nutritionnelle Ciqual (ANSES). Données mises à jour le 2 septembre 2026.
Part des apports de référence
Pour 100 g, par rapport aux apports de référence d'un adulte (2 000 kcal par jour, règlement (UE) n° 1169/2011).
| Nutriment | Des apports de référence |
|---|---|
| Calories(69 kcal) | 3 % |
| Lipides(0,1 g) | 0 % |
| dont acides gras saturés(0 g) | 0 % |
| Glucides(16,3 g) | 6 % |
| dont sucres(16 g) | 18 % |
| Protéines(0,3 g) | 1 % |
| Sel(0,01 g) | 0 % |
Ce que disent les seuils européens
Seuils des allégations nutritionnelles du règlement (CE) n° 1924/2006, pour 100 g.
- Faible teneur en matières grasses (3 g maximum)
- Pauvre en sodium (120 mg maximum)
Jus de raisin : questions fréquentes
Jus de raisin : combien de calories par portion ?
Une portion de 200 g (1 Verre) apporte 138 kcal.
Jus de raisin : combien de protéines ?
Jus de raisin contient 0,3 g de protéines pour 100 g, soit 1 % de l'apport de référence de 50 g.
Jus de raisin : combien de fibres ?
Jus de raisin apporte 0,1 g de fibres pour 100 g, soit 1 % des 25 g par jour conseillés par l'EFSA.
Jus de raisin : quelle quantité pour 100 kcal ?
100 kcal correspondent à environ 145 g de cet aliment.
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