Poudre chocolatée sucrée : calories et valeurs nutritionnelles
Poudre chocolatée sucrée apporte 379 kcal pour 100 g. Une portion, 2 cuillères à soupe (20 g), apporte 76 kcal.
- Calories
- 379 kcal
- Protéines
- 6,7 g
- Glucides
- 75,6 g
- Lipides
- 3,3 g
Pour 100 g
Poudre chocolatée sucrée : combien de calories ?
Poudre chocolatée sucrée apporte 379 kcal pour 100 g, avec 6,7 g de protéines, 75,6 g de glucides et 3,3 g de lipides. Une portion de 20 g (2 cuillères à soupe) apporte 76 kcal. C'est plus que la moyenne des aliments de la catégorie Eaux et boissons (52 kcal pour 100 g). L'essentiel de ses calories vient des glucides.
D'où viennent les calories
- Protéines7 %
- Glucides84 %
- Lipides8 %
Calculer une portion
- Calories
- 76 kcal
- Protéines
- 1,3 g
- Glucides
- 15,1 g
- Lipides
- 0,7 g
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Pour 100 g | Par portion (20 g) |
|---|---|---|
| Calories | 379 kcal | 76 kcal |
| Lipides | 3,3 g | 0,7 g |
| dont acides gras saturés | 2,2 g | 0,4 g |
| Glucides | 75,6 g | 15,1 g |
| dont sucres | 67,9 g | 13,6 g |
| Fibres | 10,5 g | 2,1 g |
| Protéines | 6,7 g | 1,3 g |
| Sodium | 85 mg | 17 mg |
| Eau | 1,7 g | 0,3 g |
| Vitamine C | 1 mg | 0,2 mg |
| Calcium | 116 mg | 23 mg |
| Fer | 13 mg | 2,6 mg |
| Potassium | 605 mg | 121 mg |
| Magnésium | 166 mg | 33 mg |
Source : table de composition nutritionnelle Ciqual (ANSES). Données mises à jour le 2 septembre 2026.
Part des apports de référence
Pour 100 g, par rapport aux apports de référence d'un adulte (2 000 kcal par jour, règlement (UE) n° 1169/2011).
| Nutriment | Des apports de référence |
|---|---|
| Calories(379 kcal) | 19 % |
| Lipides(3,3 g) | 5 % |
| dont acides gras saturés(2,2 g) | 11 % |
| Glucides(75,6 g) | 29 % |
| dont sucres(67,9 g) | 75 % |
| Protéines(6,7 g) | 13 % |
| Sel(0,21 g) | 4 % |
Ce que disent les seuils européens
Seuils des allégations nutritionnelles du règlement (CE) n° 1924/2006, pour 100 g.
- Riche en fibres (au moins 6 g)
- Pauvre en sodium (120 mg maximum)
Poudre chocolatée sucrée : questions fréquentes
Poudre chocolatée sucrée : combien de calories par portion ?
Une portion de 20 g (2 cuillères à soupe) apporte 76 kcal.
Poudre chocolatée sucrée : combien de protéines ?
Poudre chocolatée sucrée contient 6,7 g de protéines pour 100 g, soit 13 % de l'apport de référence de 50 g.
Poudre chocolatée sucrée : combien de fibres ?
Poudre chocolatée sucrée apporte 10,5 g de fibres pour 100 g, soit 42 % des 25 g par jour conseillés par l'EFSA.
Poudre chocolatée sucrée : quelle quantité pour 100 kcal ?
100 kcal correspondent à environ 26 g de cet aliment.
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