Tomate allongée : calories et valeurs nutritionnelles
Tomate allongée apporte 19 kcal pour 100 g. Une portion, 1 Tomate (90 g), apporte 17 kcal.
- Calories
- 19 kcal
- Protéines
- 0 g
- Glucides
- 3,3 g
- Lipides
- 0 g
Pour 100 g
Tomate allongée : combien de calories ?
Tomate allongée apporte 19 kcal pour 100 g, avec 0 g de protéines, 3,3 g de glucides et 0 g de lipides. Une portion de 90 g (1 Tomate) apporte 17 kcal. C'est moins que la moyenne des aliments de la catégorie Fruits & Légumes (109 kcal pour 100 g). L'essentiel de ses calories vient des glucides.
D'où viennent les calories
- Protéines0 %
- Glucides100 %
- Lipides0 %
Calculer une portion
- Calories
- 17 kcal
- Protéines
- 0 g
- Glucides
- 3 g
- Lipides
- 0 g
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Pour 100 g | Par portion (90 g) |
|---|---|---|
| Calories | 19 kcal | 17 kcal |
| Lipides | 0 g | 0 g |
| dont acides gras saturés | 0 g | 0 g |
| Glucides | 3,3 g | 3 g |
| dont sucres | 3,3 g | 3 g |
| Fibres | 2,1 g | 1,9 g |
| Protéines | 0 g | 0 g |
| Sodium | 0 mg | 0 mg |
| Eau | 94,4 g | 85 g |
| Vitamine C | 16,8 mg | 15,1 mg |
| Calcium | 0 mg | 0 mg |
| Fer | 0 mg | 0 mg |
| Potassium | 0 mg | 0 mg |
| Magnésium | 0 mg | 0 mg |
Source : table de composition nutritionnelle Ciqual (ANSES). Données mises à jour le 2 septembre 2026.
Part des apports de référence
Pour 100 g, par rapport aux apports de référence d'un adulte (2 000 kcal par jour, règlement (UE) n° 1169/2011).
| Nutriment | Des apports de référence |
|---|---|
| Calories(19 kcal) | 1 % |
| Lipides(0 g) | 0 % |
| dont acides gras saturés(0 g) | 0 % |
| Glucides(3,3 g) | 1 % |
| dont sucres(3,3 g) | 4 % |
| Protéines(0 g) | 0 % |
| Sel(0 g) | 0 % |
Ce que disent les seuils européens
Seuils des allégations nutritionnelles du règlement (CE) n° 1924/2006, pour 100 g.
- Faible valeur énergétique (40 kcal maximum)
- Faible teneur en matières grasses (3 g maximum)
- Faible teneur en sucres (5 g maximum)
- Pauvre en sodium (120 mg maximum)
Tomate allongée : questions fréquentes
Tomate allongée : combien de calories par portion ?
Une portion de 90 g (1 Tomate) apporte 17 kcal.
Tomate allongée : combien de protéines ?
Tomate allongée contient 0 g de protéines pour 100 g, soit 0 % de l'apport de référence de 50 g.
Tomate allongée : combien de fibres ?
Tomate allongée apporte 2,1 g de fibres pour 100 g, soit 8 % des 25 g par jour conseillés par l'EFSA.
Tomate allongée : quelle quantité pour 100 kcal ?
100 kcal correspondent à environ 532 g de cet aliment.
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