Boeuf aux courgettes et au cumin
- 431 kcal par portion
- Temps total 30 min
- 4 portions
- Protéines
- 27 g
- Glucides
- 18,1 g
- Lipides
- 27,3 g
- Fibres
- 3,2 g
D'où viennent les calories
- Protéines25 %
- Glucides17 %
- Lipides58 %
Ingrédients
4 portions
Étapes
Les 4 étapes sont dans l'app
Suivez la recette pas à pas, ajustez le nombre de portions et ajoutez-la à votre journal en un geste.
Commencer gratuitementBoeuf aux courgettes et au cumin : combien de calories par portion ?
Une portion de cette recette apporte 431 kcal, 27 g de protéines, 18 g de glucides et 27 g de lipides. La recette donne 4 portions. Comptez 30 min au total.
Questions fréquentes
Boeuf aux courgettes et au cumin : combien de temps ?
Comptez 30 min au total : 10 min de préparation et 20 min de cuisson.
Boeuf aux courgettes et au cumin : est-ce riche en protéines ?
Oui : les protéines représentent 25 % des calories, au-dessus du seuil de 20 % du règlement (CE) n° 1924/2006.
- Boeuf
- Riz
- Dîner
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