Bouchées aux poireaux et parmesan
- 127 kcal par portion
- Temps total 30 min
- 6 portions
- Protéines
- 8 g
- Glucides
- 5,7 g
- Lipides
- 7,9 g
- Fibres
- 1,1 g
D'où viennent les calories
- Protéines25 %
- Glucides18 %
- Lipides56 %
Ingrédients
6 portions
Étapes
Les 8 étapes sont dans l'app
Suivez la recette pas à pas, ajustez le nombre de portions et ajoutez-la à votre journal en un geste.
Commencer gratuitementBouchées aux poireaux et parmesan : combien de calories par portion ?
Une portion de cette recette apporte 127 kcal, 8 g de protéines, 6 g de glucides et 8 g de lipides. La recette donne 6 portions. Comptez 30 min au total.
Questions fréquentes
Bouchées aux poireaux et parmesan : combien de temps ?
Comptez 30 min au total : 10 min de préparation et 20 min de cuisson.
Bouchées aux poireaux et parmesan : est-ce riche en protéines ?
Oui : les protéines représentent 25 % des calories, au-dessus du seuil de 20 % du règlement (CE) n° 1924/2006.
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