Bruschetta tomate, pignons et skyr

pain, ail, skyr, huile d'olive, tomates cerise, pignons, basilic

834 kcal par portion
Temps total 10 min
2 portions

Protéines: 25,2 g
Glucides: 87,5 g
Lipides: 28,3 g
Fibres: 5 g

D'où viennent les calories

Protéines14 %
Glucides50 %
Lipides36 %

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Ingrédients

2 portions

2 tranches de pain
2 gousses d'ail
40 g de skyr
huile d'olive
12 tomates cerise
pignons
basilic

Étapes

1
Frotter le pain avec l'ail et ajouter un filet d'huile d'olive.
2
Enfourner pour 8 minutes à 200°C en surveillant la cuisson.
3
À la sortie du four, ajouter le skyr et répartir les tomates cerise et les pignons torréfiés.
4
Répartir un peu de basilic.

Bruschetta tomate, pignons et skyr : combien de calories par portion ?

Une portion de cette recette apporte 834 kcal, 25 g de protéines, 88 g de glucides et 28 g de lipides. La recette donne 2 portions. Comptez 10 min au total.