Bûche salée au saumon et aux épinards

Bûche salée au saumon et aux épinards

pain 100% mie de pain Harrys, saumon fumé, ciboulette, fromage frais, cresson, fromage frais, crème liquide, sel, poivre

  • 399 kcal par portion
  • Temps total 35 min
  • 8 portions
Protéines
13,7 g
Glucides
34,4 g
Lipides
22,3 g
Fibres
2,4 g

D'où viennent les calories

  • Protéines14 %
  • Glucides35 %
  • Lipides51 %

Ingrédients

8 portions

Étapes

  1. 1

    Faire cuire le cresson dans un peu d'eau puis mixer le résultat et réserver au frais.

  2. 2

    Sur le plan de travail poser une feuille de papier film et par-dessus, poser des tranches de pain de mie puis au rouleau à pâtisserie, les aplatir.

  3. 3

    Ajouter les tranches de saumon par dessus puis le fromage frais préalablement fouetté et enfin le cresson.

  4. 4

    À l'aide du film alimentaire, rouler la préparation en forme de buche puis réserver 1h au frais.

  5. 5

    Sortir la bûche et retirer le papier film délicatement.

  6. 6

    Préparer une mousse avec le deuxième fromage frais ainsi que 10cl de crème liquide puis utiliser une poche à douille pour ajouter en topping des petites quenelles de mousse fouetté.

  7. 7

    Sur le dessus ajouter des baies roses ainsi que des brins de ciboulette.

Bûche salée au saumon et aux épinards : combien de calories par portion ?

Une portion de cette recette apporte 399 kcal, 14 g de protéines, 34 g de glucides et 22 g de lipides. La recette donne 8 portions. Comptez 35 min au total.

Questions fréquentes

Bûche salée au saumon et aux épinards : combien de temps ?

Comptez 35 min au total.

Bûche salée au saumon et aux épinards : est-ce riche en protéines ?

Les protéines représentent 14 % des calories (14 g par portion), sous le seuil de 20 % d'une recette riche en protéines.

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