Cake aux pommes de Gwenou

Cake aux pommes de Gwenou

cannelle, lait, pomme, fromage blanc, sel, flocons d'avoine, sirop d'agave, farine semi complète, eau, levure chimique

  • 293 kcal par portion
  • Temps total 35 min
  • 1 portion
Protéines
9,2 g
Glucides
52,6 g
Lipides
3,6 g
Fibres
6,5 g

D'où viennent les calories

  • Protéines13 %
  • Glucides75 %
  • Lipides12 %

Ingrédients

1 portion

Étapes

  1. 1

    Préchauffer votre four à 180°C

  2. 2

    Séparer la pomme en deux. Couper une moitié en mini morceaux et l'autre moitié en cubes, puis réserver

  3. 3

    Mélanger les flocons d'avoine mixés, la farine, la levure, la cannelle et le sel

  4. 4

    Ajouter le fromage blanc, le sirop d'agave, le lait et l'eau, puis bien mélanger

  5. 5

    Incorporer la moitié de pomme coupée en mini morceaux dans la préparation; mélanger puis verser dans un moule individuel allant au four.

  6. 6

    Ajouter l'autre moitié de la pomme (coupé en cubes) sur le dessus de la préparation et enfourner pour 25 à 30 min.

Cake aux pommes de Gwenou : combien de calories par portion ?

Une portion de cette recette apporte 293 kcal, 9 g de protéines, 53 g de glucides et 4 g de lipides. La recette donne 1 portion. Comptez 35 min au total.

Questions fréquentes

Cake aux pommes de Gwenou : combien de temps ?

Comptez 35 min au total : 5 min de préparation et 30 min de cuisson.

Cake aux pommes de Gwenou : est-ce riche en protéines ?

Les protéines représentent 13 % des calories (9 g par portion), sous le seuil de 20 % d'une recette riche en protéines.

Cake aux pommes de Gwenou : est-ce végétarien ?

Oui, cette recette est végétarienne : sans viande ni poisson.

Ajoutez cette recette à votre plan

Ubod ajuste les portions à vos besoins et compte les calories et les macros pour vous.

Commencer gratuitement

Recettes similaires

Votre plan calories personnalisé en 2 minutes

Commencer gratuitement