Dauphinois de courgettes
- 542 kcal par portion
- Temps total 80 min
- 4 portions
- Protéines
- 23 g
- Glucides
- 26,5 g
- Lipides
- 38,4 g
- Fibres
- 4,1 g
D'où viennent les calories
- Protéines17 %
- Glucides19 %
- Lipides64 %
Ingrédients
4 portions
Étapes
Les 5 étapes sont dans l'app
Suivez la recette pas à pas, ajustez le nombre de portions et ajoutez-la à votre journal en un geste.
Commencer gratuitementDauphinois de courgettes : combien de calories par portion ?
Une portion de cette recette apporte 542 kcal, 23 g de protéines, 27 g de glucides et 38 g de lipides. La recette donne 4 portions. Comptez 80 min au total.
Questions fréquentes
Dauphinois de courgettes : combien de temps ?
Comptez 80 min au total : 20 min de préparation et 60 min de cuisson.
Dauphinois de courgettes : est-ce riche en protéines ?
Les protéines représentent 17 % des calories (23 g par portion), sous le seuil de 20 % d'une recette riche en protéines.
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