Escalope de dinde au curry
- 494 kcal par portion
- Temps total 25 min
- 4 portions
- Protéines
- 39 g
- Glucides
- 4,2 g
- Lipides
- 35,4 g
- Fibres
- 1,2 g
D'où viennent les calories
- Protéines32 %
- Glucides3 %
- Lipides65 %
Ingrédients
4 portions
- 4 escalopes de dinde
- 4 échalotes
- 50 g de beurre
- 1 briquette de crème liquide
- curry doux, sel, poivre, piment de Cayenne
Étapes
Les 6 étapes sont dans l'app
Suivez la recette pas à pas, ajustez le nombre de portions et ajoutez-la à votre journal en un geste.
Commencer gratuitementEscalope de dinde au curry : combien de calories par portion ?
Une portion de cette recette apporte 494 kcal, 39 g de protéines, 4 g de glucides et 35 g de lipides. La recette donne 4 portions. Comptez 25 min au total.
Questions fréquentes
Escalope de dinde au curry : combien de temps ?
Comptez 25 min au total : 10 min de préparation et 15 min de cuisson.
Escalope de dinde au curry : est-ce riche en protéines ?
Oui : les protéines représentent 32 % des calories, au-dessus du seuil de 20 % du règlement (CE) n° 1924/2006.
- Dîner
- Dinde
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