Gâteau au chocolat 2 ingrédients
oeuf, chocolat noir, fraises
- 469 kcal par portion
- Temps total 45 min
- 4 portions
- Protéines
- 13,1 g
- Glucides
- 19 g
- Lipides
- 35,3 g
- Fibres
- 11,6 g
D'où viennent les calories
- Protéines12 %
- Glucides17 %
- Lipides71 %
Ingrédients
4 portions
- 4 oeufs
- 255 g de chocolat noir
- fraises pour le topping (optionnel)
Étapes
- 1
Séparer les jaunes et les blancs
- 2
Battre les blancs en neige
- 3
Faire fondre le chocolat au micro onde, 1min 30 à peu près.
- 4
Mélanger les jaunes avec le chocolat fondu
- 5
Incorporer les blanc en neige au mélange jaunes d'oeuf et chocolat.
- 6
Verser dans le moule
- 7
Mettre au four 20 min à 180°C
Gâteau au chocolat 2 ingrédients : combien de calories par portion ?
Une portion de cette recette apporte 469 kcal, 13 g de protéines, 19 g de glucides et 35 g de lipides. La recette donne 4 portions. Comptez 45 min au total.
Questions fréquentes
Gâteau au chocolat 2 ingrédients : combien de temps ?
Comptez 45 min au total : 25 min de préparation et 20 min de cuisson.
Gâteau au chocolat 2 ingrédients : est-ce riche en protéines ?
Les protéines représentent 11 % des calories (13 g par portion), sous le seuil de 20 % d'une recette riche en protéines.
Gâteau au chocolat 2 ingrédients : est-ce végétarien ?
Oui, cette recette est végétarienne : sans viande ni poisson.
- Sans produits laitiers
- Sans gluten
- Végétarien
- Desserts
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