gratin de pâtes aux trois légumes
- 434 kcal par portion
- Temps total 60 min
- 4 portions
- Facile
- Protéines
- 20,2 g
- Glucides
- 57,7 g
- Lipides
- 11,8 g
- Fibres
- 8,1 g
D'où viennent les calories
- Protéines19 %
- Glucides55 %
- Lipides25 %
Ingrédients
4 portions
Étapes
Les 12 étapes sont dans l'app
Suivez la recette pas à pas, ajustez le nombre de portions et ajoutez-la à votre journal en un geste.
Commencer gratuitementgratin de pâtes aux trois légumes : combien de calories par portion ?
Une portion de cette recette apporte 434 kcal, 20 g de protéines, 58 g de glucides et 12 g de lipides. La recette donne 4 portions. Comptez 60 min au total.
Questions fréquentes
gratin de pâtes aux trois légumes : combien de temps ?
Comptez 60 min au total : 30 min de préparation et 30 min de cuisson.
gratin de pâtes aux trois légumes : est-ce riche en protéines ?
Les protéines représentent 19 % des calories (20 g par portion), sous le seuil de 20 % d'une recette riche en protéines.
gratin de pâtes aux trois légumes : est-ce végétarien ?
Oui, cette recette est végétarienne : sans viande ni poisson.
- Pâtes
- Dîner
- Sans porc
- Végétarien
- Légumes
Recettes similaires
Courge butternut farcie au chèvre thym et ail
464 kcal · 70 min
Courge butternut farcie au riz et aux noisettes
230 kcal · 42 min
Gnocchis faits maison
359 kcal · 80 min
Gratin de courgettes simple et rapide
44 kcal · 55 min
Haricots plats (coco) à l'huile d'olive (recette libanaise)
93 kcal · 55 min
Haricots verts au thym
749 kcal · 20 min
Votre plan calories personnalisé en 2 minutes
Commencer gratuitement