Gratin merguez - courgettes (restes de barbecue)

Gratin merguez - courgettes (restes de barbecue)

  • 817 kcal par portion
  • Temps total 30 min
  • 2 portions
Protéines
41 g
Glucides
36,2 g
Lipides
55,6 g
Fibres
4,8 g

D'où viennent les calories

  • Protéines20 %
  • Glucides18 %
  • Lipides62 %

Ingrédients

2 portions

Étapes

Les 4 étapes sont dans l'app

Suivez la recette pas à pas, ajustez le nombre de portions et ajoutez-la à votre journal en un geste.

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Gratin merguez - courgettes (restes de barbecue) : combien de calories par portion ?

Une portion de cette recette apporte 817 kcal, 41 g de protéines, 36 g de glucides et 56 g de lipides. La recette donne 2 portions. Comptez 30 min au total.

Questions fréquentes

Gratin merguez - courgettes (restes de barbecue) : combien de temps ?

Comptez 30 min au total : 15 min de préparation et 15 min de cuisson.

Gratin merguez - courgettes (restes de barbecue) : est-ce riche en protéines ?

Oui : les protéines représentent 20 % des calories, au-dessus du seuil de 20 % du règlement (CE) n° 1924/2006.

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