Hot dog façon tacos

Hot dog façon tacos

Tortillas de Blé Nature Old El Paso™, Saucisses cuites pour Hot Dog, avocat, cheddar, citron vert, oignon rouge, sel et poivre

  • 846 kcal par portion
  • Temps total 20 min
  • 4 portions
Protéines
36,2 g
Glucides
59,4 g
Lipides
49,2 g
Fibres
6,1 g

D'où viennent les calories

  • Protéines18 %
  • Glucides29 %
  • Lipides54 %

Ingrédients

4 portions

Étapes

  1. 1

    Mixez l’avocat afin d’obtenir une purée onctueuse. Ajoutez le jus de citron vert. Assaisonnez selon vos goûts.

  2. 2

    Faites bouillir de l’eau et plongez-y les saucisses hot dog 5 minutes, puis égouttez-les.

  3. 3

    Garnissez chaque tortilla avec une généreuse cuillère à soupe de purée d’avocat.

  4. 4

    Ajoutez une saucisse hot dog, des oignons rouges et le cheddar.

  5. 5

    Refermez les Tortillas et toastez-les à la poêle ou à la machine à croque-monsieur pour faire fondre le cheddar.

Hot dog façon tacos : combien de calories par portion ?

Une portion de cette recette apporte 846 kcal, 36 g de protéines, 59 g de glucides et 49 g de lipides. La recette donne 4 portions. Comptez 20 min au total.

Questions fréquentes

Hot dog façon tacos : combien de temps ?

Comptez 20 min au total : 15 min de préparation et 5 min de cuisson.

Hot dog façon tacos : est-ce riche en protéines ?

Les protéines représentent 17 % des calories (36 g par portion), sous le seuil de 20 % d'une recette riche en protéines.

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