Houmous au curry
- 412 kcal par portion
- Temps total 5 min
- 4 portions
- Très facile
- Protéines
- 8,7 g
- Glucides
- 18 g
- Lipides
- 32 g
- Fibres
- 8,6 g
D'où viennent les calories
- Protéines9 %
- Glucides18 %
- Lipides73 %
Ingrédients
4 portions
- 400 g de pois chiches en conserve
- 1/2 cuillères à café de curry en poudre
- 7 cuillères à soupe d'huile d'olive
- 2 cuillères à soupe de crème fraîche
Étapes
Les 4 étapes sont dans l'app
Suivez la recette pas à pas, ajustez le nombre de portions et ajoutez-la à votre journal en un geste.
Commencer gratuitementHoumous au curry : combien de calories par portion ?
Une portion de cette recette apporte 412 kcal, 9 g de protéines, 18 g de glucides et 32 g de lipides. La recette donne 4 portions. Comptez 5 min au total.
Questions fréquentes
Houmous au curry : combien de temps ?
Comptez 5 min au total.
Houmous au curry : est-ce riche en protéines ?
Les protéines représentent 8 % des calories (9 g par portion), sous le seuil de 20 % d'une recette riche en protéines.
Houmous au curry : est-ce végétarien ?
Oui, cette recette est végétarienne : sans viande ni poisson.
- Sans gluten
- Sans porc
- Collations
- Végétarien
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