Mes croissants jambon fromage par Laurent Mariotte

Mes croissants jambon fromage par Laurent Mariotte

croissant, jambon blanc, champignons de Paris, comté, crème liquide, échalote, beurre, poivre, mesclun

  • 514 kcal par portion
  • Temps total 25 min
  • 4 portions
Protéines
29,1 g
Glucides
25,2 g
Lipides
32,5 g
Fibres
2,8 g

D'où viennent les calories

  • Protéines23 %
  • Glucides20 %
  • Lipides57 %

Ingrédients

4 portions

Étapes

  1. 1

    Préchauffez le four à 180°C (th.6).

  2. 2

    Sur la plaque du four, déposez les croissants fendus en deux dans la longueur. Dans le bol d’un robot, déposez les champignons lavés et coupés en deux et l’échalote épluchée et coupée grossièrement. Mixez le tout. Versez la préparation dans une poêle bien chaude avec le beurre et laissez cuire jusqu’à ce que les champignons aient rendu leur eau de végétation. Ajoutez alors la crème fraîche, mélangez et coupez le feu. Salez et poivrez.

  3. 3

    Prélevez des lamelles de Comté à l’économe et déposez-les dans les croissants. Ajoutez la duxelles de champignons puis le jambon. Terminez par quelques lamelles de comté à l’intérieur et sur le dessus du jambon. Fermez les croissants.

  4. 4

    Enfournez pour 15 minutes. Servez les croissants accompagnés de mesclun.

Mes croissants jambon fromage par Laurent Mariotte : combien de calories par portion ?

Une portion de cette recette apporte 514 kcal, 29 g de protéines, 25 g de glucides et 32 g de lipides. La recette donne 4 portions. Comptez 25 min au total.

Questions fréquentes

Mes croissants jambon fromage par Laurent Mariotte : combien de temps ?

Comptez 25 min au total : 10 min de préparation et 15 min de cuisson.

Mes croissants jambon fromage par Laurent Mariotte : est-ce riche en protéines ?

Oui : les protéines représentent 23 % des calories, au-dessus du seuil de 20 % du règlement (CE) n° 1924/2006.

Ajoutez cette recette à votre plan

Ubod ajuste les portions à vos besoins et compte les calories et les macros pour vous.

Commencer gratuitement

Recettes similaires

Votre plan calories personnalisé en 2 minutes

Commencer gratuitement