Croziflette
- 612 kcal par portion
- Temps total 50 min
- 4 portions
- Facile
- Protéines
- 20,8 g
- Glucides
- 57,4 g
- Lipides
- 32,4 g
- Fibres
- 3,6 g
D'où viennent les calories
- Protéines14 %
- Glucides38 %
- Lipides48 %
Ingrédients
4 portions
- 300 g de crozet au sarrasin
- 200 g de lardons
- 20 cl de crème fraîche
- 1 oignon
- 1 reblochon
- poivre
- sel
Étapes
Les 8 étapes sont dans l'app
Suivez la recette pas à pas, ajustez le nombre de portions et ajoutez-la à votre journal en un geste.
Commencer gratuitementCroziflette : combien de calories par portion ?
Une portion de cette recette apporte 612 kcal, 21 g de protéines, 57 g de glucides et 32 g de lipides. La recette donne 4 portions. Comptez 50 min au total.
Questions fréquentes
Croziflette : combien de temps ?
Comptez 50 min au total : 10 min de préparation et 40 min de cuisson.
Croziflette : est-ce riche en protéines ?
Les protéines représentent 14 % des calories (21 g par portion), sous le seuil de 20 % d'une recette riche en protéines.
- Dîner
- Sans gluten
- Porc
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