Mousse au chocolat et thym

Mousse au chocolat et thym

oeuf, sel, chocolat noir, thym

  • 663 kcal par portion
  • Temps total 15 min
  • 2 portions
Protéines
16,4 g
Glucides
26 g
Lipides
51,4 g
Fibres
15,5 g

D'où viennent les calories

  • Protéines10 %
  • Glucides16 %
  • Lipides73 %

Ingrédients

2 portions

  • 2 oeufs
  • 1 pincées de sel
  • 200 g de chocolat noir Fondu
  • 2 cuillères à café de thym

Étapes

  1. 1

    Fondre le chocolat noir 1m30 au micro-ondes avec un léger fond d'eau.

  2. 2

    Séparer le blanc des jaunes.

  3. 3

    Ajouter les jaunes d'œufs au chocolat fondu.

  4. 4

    Monter les blancs en neige avec une pincée de sel.

  5. 5

    Incorporer les blancs au chocolat à l'aide d'une maryse.

  6. 6

    Ajouter 2 cuillères à café de thym et mélanger doucement à la maryse.

  7. 7

    Servir dans des verrines et laisser reposer minimum 4 heures au frais.

Mousse au chocolat et thym : combien de calories par portion ?

Une portion de cette recette apporte 663 kcal, 16 g de protéines, 26 g de glucides et 51 g de lipides. La recette donne 2 portions. Comptez 15 min au total.

Questions fréquentes

Mousse au chocolat et thym : combien de temps ?

Comptez 15 min au total.

Mousse au chocolat et thym : est-ce riche en protéines ?

Les protéines représentent 10 % des calories (16 g par portion), sous le seuil de 20 % d'une recette riche en protéines.

Mousse au chocolat et thym : est-ce végétarien ?

Oui, cette recette est végétarienne : sans viande ni poisson.

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