Nuggets de poulet faciles
- 538 kcal par portion
- Temps total 20 min
- 4 portions
- Très facile
- Protéines
- 14,7 g
- Glucides
- 33,6 g
- Lipides
- 36,9 g
- Fibres
- 5,3 g
D'où viennent les calories
- Protéines11 %
- Glucides26 %
- Lipides63 %
Ingrédients
4 portions
- 4 blancs d'oeuf
- 4 escalopes de poulet
- sel
- poivre
- chapelure
- huile
Étapes
Les 6 étapes sont dans l'app
Suivez la recette pas à pas, ajustez le nombre de portions et ajoutez-la à votre journal en un geste.
Commencer gratuitementNuggets de poulet faciles : combien de calories par portion ?
Une portion de cette recette apporte 538 kcal, 15 g de protéines, 34 g de glucides et 37 g de lipides. La recette donne 4 portions. Comptez 20 min au total.
Questions fréquentes
Nuggets de poulet faciles : combien de temps ?
Comptez 20 min au total : 10 min de préparation et 10 min de cuisson.
Nuggets de poulet faciles : est-ce riche en protéines ?
Les protéines représentent 11 % des calories (15 g par portion), sous le seuil de 20 % d'une recette riche en protéines.
- Sans produits laitiers
- Dîner
- Poulet
- Sans porc
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