Œuf Cocotte Halloween en Courge jack be Little
- 214 kcal par portion
- Temps total 50 min
- 4 portions
- Facile
- Protéines
- 13,1 g
- Glucides
- 5,7 g
- Lipides
- 14,9 g
- Fibres
- 2,9 g
D'où viennent les calories
- Protéines25 %
- Glucides11 %
- Lipides64 %
Ingrédients
4 portions
- 4 potimarrons
- citrouille
- 8 cuillères à café de crème fraîche épaisse entière
- 50 g de comté
- 4 oeufs
- poivre
- sel
- muscade
- mâche
- noix
Étapes
Les 11 étapes sont dans l'app
Suivez la recette pas à pas, ajustez le nombre de portions et ajoutez-la à votre journal en un geste.
Commencer gratuitementŒuf Cocotte Halloween en Courge jack be Little : combien de calories par portion ?
Une portion de cette recette apporte 214 kcal, 13 g de protéines, 6 g de glucides et 15 g de lipides. La recette donne 4 portions. Comptez 50 min au total.
Questions fréquentes
Œuf Cocotte Halloween en Courge jack be Little : combien de temps ?
Comptez 50 min au total : 15 min de préparation et 35 min de cuisson.
Œuf Cocotte Halloween en Courge jack be Little : est-ce riche en protéines ?
Oui : les protéines représentent 24 % des calories, au-dessus du seuil de 20 % du règlement (CE) n° 1924/2006.
Œuf Cocotte Halloween en Courge jack be Little : est-ce végétarien ?
Oui, cette recette est végétarienne : sans viande ni poisson.
- Sans gluten
- Sans porc
- Végétarien
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