Oeuf poché très simple (au micro-ondes)
- 84 kcal par portion
- Temps total 2 min
- 1 portion
- Très facile
- Protéines
- 7,7 g
- Glucides
- 0 g
- Lipides
- 5,9 g
- Fibres
- 0 g
D'où viennent les calories
- Protéines37 %
- Glucides0 %
- Lipides63 %
Ingrédients
1 portion
- 1 oeuf
- 4 cuillères à soupe d'eau
- 1 pincées de gros sel
Étapes
Les 3 étapes sont dans l'app
Suivez la recette pas à pas, ajustez le nombre de portions et ajoutez-la à votre journal en un geste.
Commencer gratuitementOeuf poché très simple (au micro-ondes) : combien de calories par portion ?
Une portion de cette recette apporte 84 kcal, 8 g de protéines, 0 g de glucides et 6 g de lipides. La recette donne 1 portion. Comptez 2 min au total.
Questions fréquentes
Oeuf poché très simple (au micro-ondes) : combien de temps ?
Comptez 2 min au total : 1 min de préparation et 1 min de cuisson.
Oeuf poché très simple (au micro-ondes) : est-ce riche en protéines ?
Oui : les protéines représentent 37 % des calories, au-dessus du seuil de 20 % du règlement (CE) n° 1924/2006.
Oeuf poché très simple (au micro-ondes) : est-ce végétarien ?
Oui, cette recette est végétarienne : sans viande ni poisson.
- Sans produits laitiers
- Sans gluten
- Sans porc
- Végétarien
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