Oeufs au plat sur lit de tomates
- 263 kcal par portion
- Temps total 30 min
- 2 portions
- Protéines
- 18 g
- Glucides
- 6,2 g
- Lipides
- 17,6 g
- Fibres
- 3,6 g
D'où viennent les calories
- Protéines28 %
- Glucides10 %
- Lipides62 %
Ingrédients
2 portions
- 4 oeufs entiers
- 4 tomates bien mûres
- herbes de Provence
- huile d'olive
- poivre
- sel
Étapes
Les 6 étapes sont dans l'app
Suivez la recette pas à pas, ajustez le nombre de portions et ajoutez-la à votre journal en un geste.
Commencer gratuitementOeufs au plat sur lit de tomates : combien de calories par portion ?
Une portion de cette recette apporte 263 kcal, 18 g de protéines, 6 g de glucides et 18 g de lipides. La recette donne 2 portions. Comptez 30 min au total.
Questions fréquentes
Oeufs au plat sur lit de tomates : combien de temps ?
Comptez 30 min au total : 10 min de préparation et 20 min de cuisson.
Oeufs au plat sur lit de tomates : est-ce riche en protéines ?
Oui : les protéines représentent 27 % des calories, au-dessus du seuil de 20 % du règlement (CE) n° 1924/2006.
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