Pains gourmands à l'ail et au fromage
petit pain individuel, mozzarella, beurre demi-sel, persil, ail
- 514 kcal par portion
- Temps total 20 min
- 4 portions
- Protéines
- 14,4 g
- Glucides
- 24,6 g
- Lipides
- 39,6 g
- Fibres
- 1,1 g
D'où viennent les calories
- Protéines11 %
- Glucides19 %
- Lipides70 %
Ingrédients
4 portions
Étapes
- 1
Découper une ouverture.Retirer la mie du pain.
- 2
Hacher finement l'ail et le persil. Les incorporer au beurre mou.
- 3
En enduire les 3/4 à l'intérieur des pains. Couper la mozzarella en dés puis en garnir l'intérieur.
- 4
Mettre au four à 180°C (thermostat 6) pendant 10-15 minutes
Pains gourmands à l'ail et au fromage : combien de calories par portion ?
Une portion de cette recette apporte 514 kcal, 14 g de protéines, 25 g de glucides et 40 g de lipides. La recette donne 4 portions. Comptez 20 min au total.
Questions fréquentes
Pains gourmands à l'ail et au fromage : combien de temps ?
Comptez 20 min au total : 10 min de préparation et 10 min de cuisson.
Pains gourmands à l'ail et au fromage : est-ce riche en protéines ?
Les protéines représentent 11 % des calories (14 g par portion), sous le seuil de 20 % d'une recette riche en protéines.
Pains gourmands à l'ail et au fromage : est-ce végétarien ?
Oui, cette recette est végétarienne : sans viande ni poisson.
- Sans gluten
- Sans porc
- Collations
- Végétarien
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