Parmentier de rillettes de Tours par Laurent Mariotte

Parmentier de rillettes de Tours par Laurent Mariotte

pomme de terre, lait entier, beurre, rillettes, oignon rouge, persil, chapelure, gros sel, sel gris, poivre du moulin

  • 909 kcal par portion
  • Temps total 95 min
  • 5 portions
Protéines
21,1 g
Glucides
42,9 g
Lipides
71,5 g
Fibres
7,2 g

D'où viennent les calories

  • Protéines9 %
  • Glucides19 %
  • Lipides72 %

Ingrédients

5 portions

Étapes

  1. 1

    Lavez et déposez les pommes de terre non épluchées dans une marmite recouverte d’eau.

  2. 2

    Ajoutez une poignée de gros sel gris et portez à ébullition. Comptez entre 30 à 40 minutes de cuisson selon la taille des pommes de terre.

  3. 3

    Pendant ce temps, épluchez et émincez les oignons. Faites-les suer dans une cocotte avec une cuillerée à soupe de rillettes. Salez, poivrez et ajoutez le reste des rillettes. Laissez colorer pendant 7 à 8 minutes en remuant fréquemment.

  4. 4

    Lavez et concassez le persil puis ajoutez-le à la viande.

  5. 5

    Égouttez les pommes de terre et épluchez-les à l’aide d’un torchon et passez-les au presse-purée.

  6. 6

    Chauffez le lait puis ajoutez-le à la purée ainsi que le beurre coupé en morceaux. Mélangez le tout.

  7. 7

    Préchauffez le four à 170°C.

  8. 8

    Déposez une couche de purée au fond du plat à gratin puis les rillettes. Recouvrez de purée, lissez le dessus et parsemez de chapelure de pain.

  9. 9

    Enfournez pour 25 à 30 minutes et servez.

Parmentier de rillettes de Tours par Laurent Mariotte : combien de calories par portion ?

Une portion de cette recette apporte 909 kcal, 21 g de protéines, 43 g de glucides et 72 g de lipides. La recette donne 5 portions. Comptez 95 min au total.

Questions fréquentes

Parmentier de rillettes de Tours par Laurent Mariotte : combien de temps ?

Comptez 95 min au total : 20 min de préparation et 75 min de cuisson.

Parmentier de rillettes de Tours par Laurent Mariotte : est-ce riche en protéines ?

Les protéines représentent 9 % des calories (21 g par portion), sous le seuil de 20 % d'une recette riche en protéines.

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