Pâte à gaufre
- 504 kcal par portion
- Temps total 25 min
- 4 portions
- Facile
- Protéines
- 10,9 g
- Glucides
- 81,6 g
- Lipides
- 14,3 g
- Fibres
- 1,6 g
D'où viennent les calories
- Protéines9 %
- Glucides65 %
- Lipides26 %
Ingrédients
4 portions
Étapes
Les 4 étapes sont dans l'app
Suivez la recette pas à pas, ajustez le nombre de portions et ajoutez-la à votre journal en un geste.
Commencer gratuitementPâte à gaufre : combien de calories par portion ?
Une portion de cette recette apporte 504 kcal, 11 g de protéines, 82 g de glucides et 14 g de lipides. La recette donne 4 portions. Comptez 25 min au total.
Questions fréquentes
Pâte à gaufre : combien de temps ?
Comptez 25 min au total : 10 min de préparation et 15 min de cuisson.
Pâte à gaufre : est-ce riche en protéines ?
Les protéines représentent 9 % des calories (11 g par portion), sous le seuil de 20 % d'une recette riche en protéines.
Pâte à gaufre : est-ce végétarien ?
Oui, cette recette est végétarienne : sans viande ni poisson.
- Sans porc
- Collations
- Végétarien
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