Pintade aux pommes

Pintade aux pommes

Découvrez la pintade au four en cocotte fermée, une recette qui garantit tendreté et saveurs intenses. Avec sa cuisson douce et lente, la pintade s’imprègne des arômes pour offrir un plat généreux et familial, idéal pour les repas de fête ou de grandes tablées conviviales.

  • 276 kcal par portion
  • Temps total 90 min
  • 4 portions
Protéines
9,2 g
Glucides
31 g
Lipides
9 g
Fibres
3,3 g

D'où viennent les calories

  • Protéines15 %
  • Glucides51 %
  • Lipides33 %

Ingrédients

4 portions

Étapes

Les 5 étapes sont dans l'app

Suivez la recette pas à pas, ajustez le nombre de portions et ajoutez-la à votre journal en un geste.

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Pintade aux pommes : combien de calories par portion ?

Une portion de cette recette apporte 276 kcal, 9 g de protéines, 31 g de glucides et 9 g de lipides. La recette donne 4 portions. Comptez 90 min au total.

Questions fréquentes

Pintade aux pommes : combien de temps ?

Comptez 90 min au total : 30 min de préparation et 60 min de cuisson.

Pintade aux pommes : est-ce riche en protéines ?

Les protéines représentent 13 % des calories (9 g par portion), sous le seuil de 20 % d'une recette riche en protéines.

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