Pintade sauce citron
- 534 kcal par portion
- Temps total 70 min
- 6 portions
- Protéines
- 43 g
- Glucides
- 6,4 g
- Lipides
- 35,6 g
- Fibres
- 2,4 g
D'où viennent les calories
- Protéines33 %
- Glucides5 %
- Lipides62 %
Ingrédients
6 portions
- 1 pintade
- 3 citrons
- 500 g de champignons de Paris
- 50 cl de crème fraîche (si possible épaisse)
- 4 gousses d'ail
Étapes
Les 6 étapes sont dans l'app
Suivez la recette pas à pas, ajustez le nombre de portions et ajoutez-la à votre journal en un geste.
Commencer gratuitementPintade sauce citron : combien de calories par portion ?
Une portion de cette recette apporte 534 kcal, 43 g de protéines, 6 g de glucides et 36 g de lipides. La recette donne 6 portions. Comptez 70 min au total.
Questions fréquentes
Pintade sauce citron : combien de temps ?
Comptez 70 min au total : 10 min de préparation et 60 min de cuisson.
Pintade sauce citron : est-ce riche en protéines ?
Oui : les protéines représentent 32 % des calories, au-dessus du seuil de 20 % du règlement (CE) n° 1924/2006.
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