Pizza à la viande sauce Avjar

Pizza à la viande sauce Avjar

poivron rouge, ail, huile d'olive, sel, piment, pâte à pizza, viande hachée, fromage râpé

  • 792 kcal par portion
  • Temps total 70 min
  • 4 portions
Protéines
41,8 g
Glucides
78,1 g
Lipides
33,6 g
Fibres
8,1 g

D'où viennent les calories

  • Protéines21 %
  • Glucides40 %
  • Lipides39 %

Ingrédients

4 portions

Étapes

  1. 1

    Peler l'ail et le dégermer. Rincer les poivrons.

  2. 2

    Enrober l'ail et les poivrons avec 2 cuillères à soupe d'huile d'olive, les saupoudrer de sel.

  3. 3

    Faire griller les poivrons et l'ail à 200°C pendant 40 minutes. Sortir les légumes et laisser les poivrons refroidir dans une boîte hermétique. Enlever la peau des poivrons.

  4. 4

    Faire revenir la viande hachée dans une poêle avec une cuillère à soupe d'huile d'olive. Ajouter une pincée de sel.

  5. 5

    Mixer les poivrons avec l'ail et le piment (dosez-le à votre convenance)

  6. 6

    Étaler les 2 pâtes à pizza, déposer la sauce Avjar par dessus.

  7. 7

    Ajouter la viande hachée et le fromage râpé par dessus.

  8. 8

    Enfourner les pizzas 10 min à 220°C.

Pizza à la viande sauce Avjar : combien de calories par portion ?

Une portion de cette recette apporte 792 kcal, 42 g de protéines, 78 g de glucides et 34 g de lipides. La recette donne 4 portions. Comptez 70 min au total.

Questions fréquentes

Pizza à la viande sauce Avjar : combien de temps ?

Comptez 70 min au total : 60 min de préparation et 10 min de cuisson.

Pizza à la viande sauce Avjar : est-ce riche en protéines ?

Oui : les protéines représentent 21 % des calories, au-dessus du seuil de 20 % du règlement (CE) n° 1924/2006.

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