Poelée épicée de topinambours et carottes
- 212 kcal par portion
- Temps total 20 min
- 4 portions
- Protéines
- 5 g
- Glucides
- 23,4 g
- Lipides
- 9,7 g
- Fibres
- 6,6 g
D'où viennent les calories
- Protéines10 %
- Glucides47 %
- Lipides43 %
Ingrédients
4 portions
Étapes
Les 7 étapes sont dans l'app
Suivez la recette pas à pas, ajustez le nombre de portions et ajoutez-la à votre journal en un geste.
Commencer gratuitementPoelée épicée de topinambours et carottes : combien de calories par portion ?
Une portion de cette recette apporte 212 kcal, 5 g de protéines, 23 g de glucides et 10 g de lipides. La recette donne 4 portions. Comptez 20 min au total.
Questions fréquentes
Poelée épicée de topinambours et carottes : combien de temps ?
Comptez 20 min au total : 5 min de préparation et 15 min de cuisson.
Poelée épicée de topinambours et carottes : est-ce riche en protéines ?
Les protéines représentent 9 % des calories (5 g par portion), sous le seuil de 20 % d'une recette riche en protéines.
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