Purée de panais
- 223 kcal par portion
- Temps total 45 min
- 6 portions
- Protéines
- 4 g
- Glucides
- 18,5 g
- Lipides
- 13,3 g
- Fibres
- 7,9 g
D'où viennent les calories
- Protéines8 %
- Glucides35 %
- Lipides57 %
Ingrédients
6 portions
Étapes
Les 4 étapes sont dans l'app
Suivez la recette pas à pas, ajustez le nombre de portions et ajoutez-la à votre journal en un geste.
Commencer gratuitementPurée de panais : combien de calories par portion ?
Une portion de cette recette apporte 223 kcal, 4 g de protéines, 19 g de glucides et 13 g de lipides. La recette donne 6 portions. Comptez 45 min au total.
Questions fréquentes
Purée de panais : combien de temps ?
Comptez 45 min au total : 15 min de préparation et 30 min de cuisson.
Purée de panais : est-ce riche en protéines ?
Les protéines représentent 7 % des calories (4 g par portion), sous le seuil de 20 % d'une recette riche en protéines.
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