Rémoulade de courgettes
- 51 kcal par portion
- Temps total 15 min
- 4 portions
- Protéines
- 2,5 g
- Glucides
- 5,4 g
- Lipides
- 2 g
- Fibres
- 1,8 g
D'où viennent les calories
- Protéines20 %
- Glucides44 %
- Lipides36 %
Ingrédients
4 portions
- 3 courgettes
- mayonnaise
- thym (quantité selon votre goût)
- poivre
- sel
- 2 tomates bien mûres
- huile d'olive
Étapes
Les 5 étapes sont dans l'app
Suivez la recette pas à pas, ajustez le nombre de portions et ajoutez-la à votre journal en un geste.
Commencer gratuitementRémoulade de courgettes : combien de calories par portion ?
Une portion de cette recette apporte 51 kcal, 3 g de protéines, 5 g de glucides et 2 g de lipides. La recette donne 4 portions. Comptez 15 min au total.
Questions fréquentes
Rémoulade de courgettes : combien de temps ?
Comptez 15 min au total.
Rémoulade de courgettes : est-ce riche en protéines ?
Les protéines représentent 20 % des calories (3 g par portion), sous le seuil de 20 % d'une recette riche en protéines.
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