Salade de concombres à la crème fraîche
La salade de concombre, fraîche et légère, est l’alliée idéale des repas estivaux. Simple à préparer, elle se décline avec des herbes, du yaourt ou une vinaigrette légère. Un incontournable des entrées et accompagnements.
- 32 kcal par portion
- Temps total 15 min
- 2 portions
- Protéines
- 0,7 g
- Glucides
- 2,4 g
- Lipides
- 2,5 g
- Fibres
- 1 g
D'où viennent les calories
- Protéines8 %
- Glucides27 %
- Lipides65 %
Ingrédients
2 portions
- 1 concombre
- crème fraîche (1 petit pot)
- huile d'olive
- basilic
- poivre
- sel
Étapes
Les 3 étapes sont dans l'app
Suivez la recette pas à pas, ajustez le nombre de portions et ajoutez-la à votre journal en un geste.
Commencer gratuitementSalade de concombres à la crème fraîche : combien de calories par portion ?
Une portion de cette recette apporte 32 kcal, 1 g de protéines, 2 g de glucides et 3 g de lipides. La recette donne 2 portions. Comptez 15 min au total.
Questions fréquentes
Salade de concombres à la crème fraîche : combien de temps ?
Comptez 15 min au total.
Salade de concombres à la crème fraîche : est-ce riche en protéines ?
Les protéines représentent 9 % des calories (1 g par portion), sous le seuil de 20 % d'une recette riche en protéines.
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