Sauce roux ou béchamel
- 95 kcal par portion
- Temps total 10 min
- 4 portions
- Très facile
- Protéines
- 0,3 g
- Glucides
- 9,5 g
- Lipides
- 6,2 g
- Fibres
- 0,3 g
D'où viennent les calories
- Protéines1 %
- Glucides40 %
- Lipides59 %
Ingrédients
4 portions
Étapes
Les 5 étapes sont dans l'app
Suivez la recette pas à pas, ajustez le nombre de portions et ajoutez-la à votre journal en un geste.
Commencer gratuitementSauce roux ou béchamel : combien de calories par portion ?
Une portion de cette recette apporte 95 kcal, 0 g de protéines, 10 g de glucides et 6 g de lipides. La recette donne 4 portions. Comptez 10 min au total.
Questions fréquentes
Sauce roux ou béchamel : combien de temps ?
Comptez 10 min au total : 5 min de préparation et 5 min de cuisson.
Sauce roux ou béchamel : est-ce riche en protéines ?
Les protéines représentent 1 % des calories (0 g par portion), sous le seuil de 20 % d'une recette riche en protéines.
Sauce roux ou béchamel : est-ce végétarien ?
Oui, cette recette est végétarienne : sans viande ni poisson.
- Dîner
- Sans porc
- Végétarien
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