Smoothie banane, pêche et abricot
pêche, abricot, banane, lait, glaçons
- 650 kcal par portion
- Temps total 7 min
- 2 portions
- Protéines
- 10,8 g
- Glucides
- 102,4 g
- Lipides
- 21,5 g
- Fibres
- 7,8 g
D'où viennent les calories
- Protéines7 %
- Glucides63 %
- Lipides30 %
Ingrédients
2 portions
- 1 pêches Dénoyauté
- 1.5 abricots Dénoyauté
- 1 bananes
- 1.5 cuillères à soupe de lait
- 8 glaçons
Étapes
- 1
Mixer la banane et un demi abricot avec quatre glaçons et une demi cuillère à soupe de lait.
- 2
Ajouter le reste des abricots et la pêche dénoyautées avec les 4 autres glaçons et le lait. Mixer le tout.
Smoothie banane, pêche et abricot : combien de calories par portion ?
Une portion de cette recette apporte 650 kcal, 11 g de protéines, 102 g de glucides et 21 g de lipides. La recette donne 2 portions. Comptez 7 min au total.
Questions fréquentes
Smoothie banane, pêche et abricot : combien de temps ?
Comptez 7 min au total.
Smoothie banane, pêche et abricot : est-ce riche en protéines ?
Les protéines représentent 7 % des calories (11 g par portion), sous le seuil de 20 % d'une recette riche en protéines.
Smoothie banane, pêche et abricot : est-ce végétarien ?
Oui, cette recette est végétarienne : sans viande ni poisson.
- Sans gluten
- Végétarien
- Boissons
Ajoutez cette recette à votre plan
Ubod ajuste les portions à vos besoins et compte les calories et les macros pour vous.
Commencer gratuitementRecettes similaires
Votre plan calories personnalisé en 2 minutes
Commencer gratuitement