Abricot : calories et valeurs nutritionnelles
Abricot apporte 44 kcal pour 100 g. Une portion, 1 Abricot (40 g), apporte 18 kcal.
- Calories
- 44 kcal
- Protéines
- 0,8 g
- Glucides
- 9 g
- Lipides
- 0,5 g
Pour 100 g
Abricot : combien de calories ?
Abricot apporte 44 kcal pour 100 g, avec 0,8 g de protéines, 9 g de glucides et 0,5 g de lipides. Une portion de 40 g (1 Abricot) apporte 18 kcal. C'est moins que la moyenne des aliments de la catégorie Fruits & Légumes (109 kcal pour 100 g). L'essentiel de ses calories vient des glucides.
D'où viennent les calories
- Protéines7 %
- Glucides82 %
- Lipides10 %
Calculer une portion
- Calories
- 18 kcal
- Protéines
- 0,3 g
- Glucides
- 3,6 g
- Lipides
- 0,2 g
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Pour 100 g | Par portion (40 g) |
|---|---|---|
| Calories | 44 kcal | 18 kcal |
| Lipides | 0,5 g | 0,2 g |
| dont acides gras saturés | 0 g | 0 g |
| Glucides | 9 g | 3,6 g |
| dont sucres | 6,7 g | 2,7 g |
| Fibres | 1,7 g | 0,7 g |
| Protéines | 0,8 g | 0,3 g |
| Sodium | 5 mg | 2 mg |
| Eau | 87,1 g | 34,8 g |
| Vitamine C | 2,6 mg | 1 mg |
| Calcium | 15 mg | 6 mg |
| Fer | 0,2 mg | 0,1 mg |
| Potassium | 260 mg | 104 mg |
| Magnésium | 8 mg | 3 mg |
Source : table de composition nutritionnelle Ciqual (ANSES). Données mises à jour le 2 septembre 2026.
Part des apports de référence
Pour 100 g, par rapport aux apports de référence d'un adulte (2 000 kcal par jour, règlement (UE) n° 1169/2011).
| Nutriment | Des apports de référence |
|---|---|
| Calories(44 kcal) | 2 % |
| Lipides(0,5 g) | 1 % |
| dont acides gras saturés(0 g) | 0 % |
| Glucides(9 g) | 3 % |
| dont sucres(6,7 g) | 7 % |
| Protéines(0,8 g) | 2 % |
| Sel(0,01 g) | 0 % |
Ce que disent les seuils européens
Seuils des allégations nutritionnelles du règlement (CE) n° 1924/2006, pour 100 g.
- Faible teneur en matières grasses (3 g maximum)
- Pauvre en sodium (120 mg maximum)
Abricot : questions fréquentes
Abricot : combien de calories par portion ?
Une portion de 40 g (1 Abricot) apporte 18 kcal.
Abricot : combien de protéines ?
Abricot contient 0,8 g de protéines pour 100 g, soit 2 % de l'apport de référence de 50 g.
Abricot : combien de fibres ?
Abricot apporte 1,7 g de fibres pour 100 g, soit 7 % des 25 g par jour conseillés par l'EFSA.
Abricot : quelle quantité pour 100 kcal ?
100 kcal correspondent à environ 227 g de cet aliment.
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