Abricot au sirop léger égoutté : calories et valeurs nutritionnelles

Abricot au sirop léger égoutté apporte 61 kcal pour 100 g. Une portion, 1 Portion (5-6 oreillons) (130 g), apporte 79 kcal.

Calories: 61 kcal
Protéines: 0,9 g
Glucides: 13,5 g
Lipides: 0,5 g

Pour 100 g

Abricot au sirop léger égoutté : combien de calories ?

Abricot au sirop léger égoutté apporte 61 kcal pour 100 g, avec 0,9 g de protéines, 13,5 g de glucides et 0,5 g de lipides. Une portion de 130 g (1 Portion (5-6 oreillons)) apporte 79 kcal. C'est moins que la moyenne des aliments de la catégorie Fruits & Légumes (109 kcal pour 100 g). L'essentiel de ses calories vient des glucides.

D'où viennent les calories

Protéines6 %
Glucides87 %
Lipides7 %

Calculer une portion

Quantitég

Calories: 79 kcal
Protéines: 1,2 g
Glucides: 17,6 g
Lipides: 0,7 g

Valeurs nutritionnelles

Nutriment	Pour 100 g	Par portion (130 g)
Calories	61 kcal	79 kcal
Lipides	0,5 g	0,7 g
dont acides gras saturés	0 g	0 g
Glucides	13,5 g	17,6 g
dont sucres	13,1 g	17 g
Fibres	1,4 g	1,8 g
Protéines	0,9 g	1,2 g
Sodium	10 mg	13 mg
Eau	83 g	107,9 g
Vitamine C	2,2 mg	2,8 mg
Calcium	18 mg	23 mg
Fer	0,1 mg	0,2 mg
Potassium	140 mg	182 mg
Magnésium	5 mg	6 mg

Source : table de composition nutritionnelle Ciqual (ANSES). Données mises à jour le 2 septembre 2026.

Part des apports de référence

Pour 100 g, par rapport aux apports de référence d'un adulte (2 000 kcal par jour, règlement (UE) n° 1169/2011).

Nutriment	Des apports de référence
Calories(61 kcal)	3 %
Lipides(0,5 g)	1 %
dont acides gras saturés(0 g)	0 %
Glucides(13,5 g)	5 %
dont sucres(13,1 g)	15 %
Protéines(0,9 g)	2 %
Sel(0,02 g)	0 %

Ce que disent les seuils européens

Seuils des allégations nutritionnelles du règlement (CE) n° 1924/2006, pour 100 g.

Faible teneur en matières grasses (3 g maximum)
Pauvre en sodium (120 mg maximum)

Abricot au sirop léger égoutté : questions fréquentes

Abricot au sirop léger égoutté : combien de calories par portion ?

Une portion de 130 g (1 Portion (5-6 oreillons)) apporte 79 kcal.

Abricot au sirop léger égoutté : combien de protéines ?

Abricot au sirop léger égoutté contient 0,9 g de protéines pour 100 g, soit 2 % de l'apport de référence de 50 g.

Abricot au sirop léger égoutté : combien de fibres ?

Abricot au sirop léger égoutté apporte 1,4 g de fibres pour 100 g, soit 6 % des 25 g par jour conseillés par l'EFSA.

Abricot au sirop léger égoutté : quelle quantité pour 100 kcal ?

100 kcal correspondent à environ 164 g de cet aliment.

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