Socca niçoise au four
- 225 kcal par portion
- Temps total 24 min
- 8 portions
- Protéines
- 4 g
- Glucides
- 21,7 g
- Lipides
- 13,1 g
- Fibres
- 1,4 g
D'où viennent les calories
- Protéines7 %
- Glucides39 %
- Lipides53 %
Ingrédients
8 portions
Étapes
Les 10 étapes sont dans l'app
Suivez la recette pas à pas, ajustez le nombre de portions et ajoutez-la à votre journal en un geste.
Commencer gratuitementSocca niçoise au four : combien de calories par portion ?
Une portion de cette recette apporte 225 kcal, 4 g de protéines, 22 g de glucides et 13 g de lipides. La recette donne 8 portions. Comptez 24 min au total.
Questions fréquentes
Socca niçoise au four : combien de temps ?
Comptez 24 min au total : 15 min de préparation et 9 min de cuisson.
Socca niçoise au four : est-ce riche en protéines ?
Les protéines représentent 7 % des calories (4 g par portion), sous le seuil de 20 % d'une recette riche en protéines.
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