Soupe de courgettes diététique
- 97 kcal par portion
- Temps total 30 min
- 4 portions
- Protéines
- 6 g
- Glucides
- 11,2 g
- Lipides
- 2,4 g
- Fibres
- 3,6 g
D'où viennent les calories
- Protéines27 %
- Glucides50 %
- Lipides24 %
Ingrédients
4 portions
Étapes
Les 3 étapes sont dans l'app
Suivez la recette pas à pas, ajustez le nombre de portions et ajoutez-la à votre journal en un geste.
Commencer gratuitementSoupe de courgettes diététique : combien de calories par portion ?
Une portion de cette recette apporte 97 kcal, 6 g de protéines, 11 g de glucides et 2 g de lipides. La recette donne 4 portions. Comptez 30 min au total.
Questions fréquentes
Soupe de courgettes diététique : combien de temps ?
Comptez 30 min au total : 10 min de préparation et 20 min de cuisson.
Soupe de courgettes diététique : est-ce riche en protéines ?
Oui : les protéines représentent 25 % des calories, au-dessus du seuil de 20 % du règlement (CE) n° 1924/2006.
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