Tarte tatin de légumes

Tarte tatin de légumes

  • 271 kcal par portion
  • Temps total 60 min
  • 6 portions
Protéines
8 g
Glucides
26,7 g
Lipides
13,4 g
Fibres
5,1 g

D'où viennent les calories

  • Protéines12 %
  • Glucides41 %
  • Lipides46 %

Ingrédients

6 portions

Étapes

  1. 1

    Laver tous les légumes, puis les émincer.

  2. 2

    Les faire revenir dans de l'huile d'olive à feu moyen, pendant environ 20 min. Au 3/4 de la cuisson, assaisonner et ajouter les herbes.

  3. 3

    Préchauffer le four à 210°C. Garnir le fond d'un moule à tarte de papier sulfurisé, puis étaler les légumes par-dessus et tasser à l'aide d'une cuillère ou autre,de façon à ce que le dessus soit à peu près plat.

  4. 4

    Saupoudrer un peu partout de parmesan et mettre la pâte brisée par-dessus. Rentrer les bords à l'intérieur du plat. Piquer et enfourner pour environ 30 mn, jusqu'à ce que la pâte soit cuite.

  5. 5

    A la sortie du four, retourner la tarte sur un plat et servir chaud.

Tarte tatin de légumes : combien de calories par portion ?

Une portion de cette recette apporte 271 kcal, 8 g de protéines, 27 g de glucides et 13 g de lipides. La recette donne 6 portions. Comptez 60 min au total.

Questions fréquentes

Tarte tatin de légumes : combien de temps ?

Comptez 60 min au total : 30 min de préparation et 30 min de cuisson.

Tarte tatin de légumes : est-ce riche en protéines ?

Les protéines représentent 12 % des calories (8 g par portion), sous le seuil de 20 % d'une recette riche en protéines.

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