Terrine marine au surimi
- 282 kcal par portion
- Temps total 45 min
- 6 portions
- Protéines
- 14 g
- Glucides
- 8,5 g
- Lipides
- 21,2 g
- Fibres
- 1,4 g
D'où viennent les calories
- Protéines20 %
- Glucides12 %
- Lipides68 %
Ingrédients
6 portions
Étapes
Les 5 étapes sont dans l'app
Suivez la recette pas à pas, ajustez le nombre de portions et ajoutez-la à votre journal en un geste.
Commencer gratuitementTerrine marine au surimi : combien de calories par portion ?
Une portion de cette recette apporte 282 kcal, 14 g de protéines, 9 g de glucides et 21 g de lipides. La recette donne 6 portions. Comptez 45 min au total.
Questions fréquentes
Terrine marine au surimi : combien de temps ?
Comptez 45 min au total : 15 min de préparation et 30 min de cuisson.
Terrine marine au surimi : est-ce riche en protéines ?
Les protéines représentent 20 % des calories (14 g par portion), sous le seuil de 20 % d'une recette riche en protéines.
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