Verrine super simple à la pomme et au spéculoos
compote, spéculoos, crème chantilly
- 47 kcal par portion
- Temps total 10 min
- 4 portions
- Protéines
- 0,3 g
- Glucides
- 5,9 g
- Lipides
- 2,4 g
- Fibres
- 0,8 g
D'où viennent les calories
- Protéines3 %
- Glucides51 %
- Lipides46 %
Ingrédients
4 portions
- compote pomme
- spéculoos
- crème chantilly
Étapes
- 1
Commence par écraser les spéculoos. Mets dans des verrines un peu de compote, puis par-dessus les spéculoos écrasés, et enfin la chantilly !!!
Verrine super simple à la pomme et au spéculoos : combien de calories par portion ?
Une portion de cette recette apporte 47 kcal, 0 g de protéines, 6 g de glucides et 2 g de lipides. La recette donne 4 portions. Comptez 10 min au total.
Questions fréquentes
Verrine super simple à la pomme et au spéculoos : combien de temps ?
Comptez 10 min au total.
Verrine super simple à la pomme et au spéculoos : est-ce riche en protéines ?
Les protéines représentent 3 % des calories (0 g par portion), sous le seuil de 20 % d'une recette riche en protéines.
Verrine super simple à la pomme et au spéculoos : est-ce végétarien ?
Oui, cette recette est végétarienne : sans viande ni poisson.
- Végétarien
- Desserts
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